天刚蒙蒙亮，一辆辆通勤车就悄然到达公司，冬日的寒冷让下车的职工们脚步匆匆，不一会儿就不知所踪。推开职工之家歌舞协会活动室，轻柔舒缓的音乐传来，原来刚刚下车的她们早已脱下厚重的外套，开始健身操前的热身动作......

大大的落地镜前，大家表情惬意，跟着音乐舒展拉伸，一呼一吸之间收拾好心情，开始新的一天。与此同时，不断有人闻声而来，或观望、或羡慕，最后纷纷架不住大家的热情招呼，也加入到队伍中。

“滴～今日晨间操打卡！大家热身的差不多了，‘高强度’开始了！”歌舞协会会长话落，动感的操舞音乐响起，职工们跟着教学视频中老师的节奏，每一个动作都准确地踩在鼓点上，在音乐的律动中感受运动带来的快乐和力量。

“每天早起做做操，能养成良好的作息习惯，早睡早起身体棒！与‘懒癌’ say goodbye！”歌舞协会副会长郭倩影说道。

“每天早上锻炼一会儿，身体好像提前进入了‘工作状态’，一整天精神饱满，工作能力也提升了。”这是女职工尚彩霞发自内心的话语。

据悉，该协会成立以来，一直保持每天开展30-40分钟晨间锻炼，天气降温后将锻炼场地从室外移至职工之家三楼卡拉OK室内。自滨河路五龙口路段通车后，通勤车7点就能到厂，越来越多的职工选择到厂后先到协会阵地跳健身操，半小时后到餐厅就餐，为健身爱好者提供了很好的冬季室内锻炼场所。